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食谱 第十五周

发布时间:2020/12/3 17:46:53 作者:保健室 浏览量:1473次

食谱

第15周                               2020年12月7日——12月11日

餐 别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

卫岗淳牛奶
优冠饼干

卫岗淳牛奶

每日坚果

卫岗淳牛奶

元化饼干

卫岗淳牛奶

每日坚果

卫岗淳牛奶

优冠饼干

 小米大米饭 
盐水基围虾
香菇青菜

西红柿土豆牛尾骨汤



白米饭
千张卷肉

西蓝花炒胡萝卜
昂刺鱼豆腐汤



鲜蔬母鸡面


血糯米大米饭
  彩椒烩口条 
 豇豆茄子
   菜秧虾皮汤 


高粱米大米饭
番茄牛腩

包菜炒香干
平菇鸡蛋汤


豆沙卷
嘎啦果


大米山药红枣粥 

  香干青菜包  

香蕉


皮蛋瘦肉粥

板栗南瓜
爱媛橙


 

 


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