什么是诺如病毒

诺如病毒最早来自美国俄亥俄州诺瓦克镇，它具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。每年11月到第二年4月是爆发高峰期，诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，成人常以腹泻为主，儿童则以呕吐为主要临床症状，尤其在冬春季节多见，人们常把它称为“冬季呕吐病”。

预防诺如病毒需要注意的事项：

1.养成良好卫生习惯，不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是生冷的贝类海鲜类食品；如生吃瓜果，要洗净。

2.注意个人手卫生，勤用肥皂洗手，待肥皂泡持续10秒后再冲洗干净。

3.碗筷等餐具要经常煮沸消毒，贮存或加工食品时，选择新鲜食材，且应生熟分开避免交叉污染。

4.尽量少到街边不干净的小店用餐，尽量减少到人群密集场所活动。

5.精神上和体力上都不要过于疲劳，饮食均衡，适当加强体育锻炼。一旦发生肠道传染病症状一定要及时就医。

6.抗生素无效。用抗生素对抗诺如病毒，不仅没用，抗生素还会杀死肠道内正常菌群，造成菌群紊乱，腹泻时间加长。

7.没有特效药。到目前为止，治疗诺如病毒唯一方法就是，好好休息，静养，清淡饮食，喝淡盐水预防脱水。诺如病毒感染症状通常会在1-3天内好转，绝大多数人一周内可以完全康复。