儿童肥胖症的防治

儿童肥胖症是指身体的脂肪(主要是中性脂肪——甘油三酯)异常增加的状态，通常以体重来计算，即(实测体重／标准体重一1)×100％，若超过20％为肥胖症。肥胖往往隐伏着巨大的威胁，它是高血压、动脉硬化性心脏病、脑血管病和糖尿病等病的病理基础，又是脑、肾上腺等肿瘤和某些内分泌疾病的一种临床表现。因此，什么样的肥胖需要详细检查与治疗，怎样判定单纯性肥胖和症状性肥胖，怎样防治肥胖症等等，已经成为广大家长所关心的问题。 　　一般来讲，儿童肥胖有两个年龄高峰。一是两岁以前的婴儿期，一是4～10岁。婴儿期的肥胖，虽多为良性的不能称为肥胖症，但也需合理喂养，控制其体重。从幼儿期直到小学低年级肥胖的，最易形成肥胖症，应及早诊断，进行良好的饮食习惯指导，采取积极的减肥措施。

防治肥胖症，首先应注意饮食，控制热量摄取，尤应改变喜食油腻甘甜食品的习惯，对食量过大者可适当减少碳水化合物食品，多吃蔬菜、水果、蛋白质。对于人工喂养的婴儿，应注意牛奶的调配不宜过浓。其次是坚持适当的体力活动，防止“越胖越懒，越懒又越胖”的恶性循环。另外，对已发胖的小儿要改变其害羞、孤独心理，鼓励他们多参加集体活动，树立信心，与医生、家长密切合作，自觉控制饮食，避免体重增长过快。 单纯性肥胖一般通过上述方法可取得较好效果，通常不需用药，而症状性肥胖则必须尽早查明原因，积极治疗原发性疾病。