幼儿开学保健知识

幼儿园开学了，年轻的爸爸妈妈们都在为如何让孩子开始人生第一段新鲜而快乐的学习生活作打算，孩子也是人生上第一次离开父母，第一次感受挫折，孩子心理、生理均会受到一定的影响,所以要特别关注这段时间的生活保健。

（一）调整作息时间

可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，可不是幼儿园喜欢的新生！一般来说，幼儿园要求孩子上午8时入园，孩子太晚到，就会错过很多早间活动。因此，这段时间,爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活,有利孩子身体健康。

（二）养成良好的卫生习惯

幼儿园有老师、有保育员，但是，毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙，这几天开始试着让他（她）自己做做这些事情。

也许你担心，没有了你的叮咛，孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯，那么，不妨找一些琅琅上口的儿歌念给他（她）听，一边听一边做，对强化记忆很有效。此外，你要提醒孩子主动说出自己的需求，主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩，主动沟通也是他（她）必须学会的生活技能。

（三）减轻孩子的压力

有的家长总在孩子面前提醒，又要上学了，你什么事情总依赖我怎么办呀，过了一个假期什么都不会做了等等，让孩子对幼儿园生活产生一种恐惧，我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地具体地给予表扬和鼓励,增强他的自信,减少他在幼儿园感受的压力。