预防近视

一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，所以科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来吧！

1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2.注意卫生，不用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

3.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

4.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

7.学会并保持做眼保健操，保护眼睛。