1.进补一些防燥养阴食物秋冬适宜养阴。进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲，山药可健脾补肺。

  2.秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。

  3.少吃“上火”食物。如大蒜、非菜等。因为盐分太多容易加速体内水分的失。热量过高的油炸食品和水果，也应尽量少吃。

  4.给幼儿洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品，幼儿的嘴唇容易干裂，应先用湿热毛巾敷在幼儿的唇上，然后涂抹润唇，幼儿鼻腔比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水液润鼻腔。