1.定时开窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量.

2.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。

3.养成良好的卫生习惯。保持工作、生活场所卫生；饭前便后以及外出归来一定要按规定程序洗手。

4.加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机。

5.生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。

6.衣、食细节要注意。合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物。