春季育儿小知识

    1、家园共同，养成卫生习惯
培养幼儿杰出的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦鼻涕的要领，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻。

    2、合理营养，科学摆设炊事
一方面，应为幼儿筹办多样化的，色香味美的营养食谱，力图营养均衡，保证幼儿获得足够的卵白质和维他命，满足幼儿的生长需要另外一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯，多吃新鲜生果和蔬菜等，以加强幼儿的免疫。
         3、保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。