自理能力简单来说，就是自我服务、自己照顾自己的能力，它是一个人应具备的最基本的生活技能。幼儿生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响，我们幼儿园的培养目标其中一条就是幼儿擅自理。现在的大部分孩子，依赖性强，生活自理能力弱，以至于不能很好地适应新的环境。所以，培养幼儿的生活自理能力至关重要，我们要把这项能力的培养作为教育活动的重要内容之一。

专家指出：幼儿能力与习惯的培养是在学前期。作为幼儿园，我们能否抓住这个关键阶段，针对幼儿的年龄特点与生活自理现状，有的放矢地对幼儿进行教育，是幼儿生活自理能力高低的关键。 自理能力主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、穿脱整理衣服、独立进餐、自己洗脸、洗手等。著名教育家陈鹤琴先生提出“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”。《纲要》中也明确指出：要培养幼儿具有基本的生活自理能力。

下面我针对孩子自理能力弱的原因如下： 1、家庭成员的溺爱包办。现在的独生子女在家庭中由于父母包揽了所有的家务劳动，只重视对孩子的智力投资，轻视了对孩子自理能力的培养，在幼儿园凡是孩子能做的事，老师都注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，怕孩子自己吃不饱或太慢而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的习惯。 2、孩子没有掌握自理的方法和技能。孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，特别是老人不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会自理。 3、缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿做，家长就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。

 如何培养幼儿的生活自理能力呢？

 一、增强幼儿的生活自理意识家长无条件的包办代替，使幼儿形成一种错误认识：自己不愿意干的事情，父母会帮着干（要喝水了，父母会端水来；要起床了，父母会给穿衣服……），我们要通过各种形式，让幼儿知道，自己已经长大了，“自己的事情自己做”。   

1、家长放手，对幼儿进行正面教育，增强幼儿的生活自理意识。如通过谈话“我是乖宝宝”、“我长大了”、“我学会了……”等，利用聊天等形式，让幼儿意识到自己有能力干好一些事情，为自己会干力所能及的事情感到高兴。

2、通过分辨不同行为（能自理的与不能自理的），巩固幼儿的生活自理意识。我们可以为幼儿准备不同行为表现的各种图片等，让幼儿在比较中提高对自理行为的认识，并且哪一样做好了，就给孩子贴一个贴画以鼓励幼儿。适当和好朋友作比较，来激发幼儿上进的意识。

二、教给幼儿生活自理的技巧 要让幼儿做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。幼儿没学会穿衣的方法，就谈不上穿脱衣服了；幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；幼儿不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处……也就是说，即使幼儿有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我们还要让幼儿学会具体的生活自理方法，循序渐进，逐步提高要求。获得初步的生活自理技巧之后，要注意先学会再慢慢提高幼儿做事情的速度、质量等，品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力，必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。

三、巩固幼儿的生活自理行为。技能的形成是一个反复的过程，还要注意以后的巩固练习，使幼儿良好的习惯得到不断的强化，逐步形成自觉的行为。 

1、在日常生活中训练幼儿的自理能力。例如让幼儿小便、洗手、喝水等各个方面，我们都尽量让幼儿自己动手来提高这方面的能力，幼儿小便后提不上裤子，家园同步，引导孩子正确洗手的方法，如何洗，怎样打香皂等。

2、激发幼儿的好胜心，竞争之中促自理。孩子活泼好动，有时，一句不经意的话就可以激起他的好胜心，跃跃欲试，如早上起床时可以和爸爸妈妈进行穿衣比赛，第一名有奖品等方法来督促幼儿。

还有相当一部分生活自理的内容存在于家庭之中，而有些家长认为，孩子还小，长大了再干也不迟、什么事都包办代替，以至吃饭、大小便都有大人帮忙，甚至有的孩子在幼儿园里自己能做的事情，回到家里却“衣来伸手，饭来张口”，久而久之，使孩子养成了“依赖”心理。这就需在培养幼儿自理能力的过程中，家园同心，对幼儿进行一致性教育。所以每名幼儿在自理能力方面那些地方是薄弱环节，老师都会和家长沟通，除了在幼儿园加强锻炼以外，在家也要多请家长监督、督促，这样老师与家长共同努力，将孩子培养的更优秀！

 幼儿生活自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是一个漫长的过程。孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心，只有这样成功培养孩子的自理能力才能成为现实。