保护眼睛

眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。保护眼睛首先要注意自己的日常生活习惯，特别是现在大家都在用的手机和电脑是对眼睛伤害最大的，看书写字、用手机、电脑都要时时注意自己的身姿，眼睛要和书本电脑保持一定的距离，其次事物对于眼睛也是有影响的，多吃蔬菜水果有利于明目，要死白天用眼太多眼睛干涩，还可以热敷。在视力受损以后，要及早采取治疗措施。

如何保护眼睛：

1.注意用眼卫生。

2.注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。

3.多吃保护眼睛的食物补充营养。

4.不要在光线太暗的地方看书。

5.不要经常性地点眼药水。

6.不要使用劣质太阳镜。

中五班

2019年10月