夏季育儿知识
发布时间:2019/6/28 7:35:47 作者:中四班 浏览量:784次
炎热的夏季来临了,为了使孩子能健康,愉快地度过夏季,防暑降温成了我们和家长们共同关心的话题。幼儿抵抗力差,又喜好户外运动,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
1. 夏天因为水分丧失多,消化液分泌减少而不愿进食,首先要为幼儿安排合理的膳食,做到食物品种多,荤素、米面搭配好,主食以偏凉而不是冷冻为宜。
2. 不宜用各种饮料代替白开水。
3. 夏季食物不宜过于清爽。
4. 不宜“速冷”。
5. 不宜入睡后吹电扇。
6. 不宜贪凉直接躺地睡。
7. 不宜常躺空调房。
儿童在夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。