当你发现孩子有什么异常的时候，你该如何与孩子进行谈话？如何做到有效沟通？

1.控制自己的情绪

不管发生什么事，首先要控制自己的情绪。比如得知孩子受到欺凌，尤其是被一个成年人欺凌时，感觉到愤怒是很正常的，但我们要控制自己的情绪，别在孩子面前爆发，因为这可能会吓到孩子，使孩子很难坦诚地跟你诉说自己的难题。所以，在开始谈论欺凌问题之前，你要先调整自己的情绪。

2.观察描述描述孩子的行为

一旦你调整好情绪，就可以慢慢将话题引入。你可以将你平时观察到孩子的异常之处描述给孩子，例如：“妈妈/爸爸发现，这周每天早上你好像都特别不想去上学，你还告诉妈妈/爸爸你每天都会肚子疼，你能告诉我这是为什么吗？”

3.创造适宜的沟通氛围

可以尝试每天和孩子分享各自开心和不开心的事情。父母坦诚地跟孩子分享他们一天中不那么愉快的部分以及如何解决问题的过程，能帮助孩子增强适应性和共情能力。

此外，还可以和孩子一起采用画画、写作等多种方式来描述一天中所经历过的场景，它能够帮助你和孩子建立起一种开放、坦诚的沟通氛围。

4.告诉孩子，保护他是你的责任

如果孩子被欺负，尤其是被一个成年人欺负时，他可能会觉得这是件很可怕的事情。这时候可以这样说：“妈妈/爸爸听说有的孩子因为在学校被欺负了，所以逃学，你听说过吗？”当你这样说的时候，孩子可能仍然会否认自己被欺负了。

5.感谢孩子

告诉孩子，你很感谢他有勇气告诉你这件事，同时也帮他认识到：只有你愿意谈到这个事情时，家长才有机会帮助你，比较有效的一种表达方式是：“我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。”