冬季幼儿保健小知识
发布时间:2018/11/26 13:20:29 作者:中一班 浏览量:635次
一、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当擦点护肤霜。
二、坚持户外活动:天气一凉,有些父母惟恐孩子冻着就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动。
三、合理饮食:冬季是感冒的高发季节,合理及时补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养。
四、注意节制饮食:“若要小儿安,三分饥与寒。”孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。
五、定时通风换气,注意室温:冬季是呼吸道感染的高发季节,室内外温差过大,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。
六、减少病源感染机会:冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。