口腔保健小知识

幼儿的口腔保健不仅包括口腔的先天发育状况，而且还包括后天的因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查，还有就是预防口腔的意外伤害。

一、良好的饮食习惯

鼓励幼儿多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。纤维性食物有利于幼儿健康注意平衡膳食，做到不挑食，增强咀嚼功能。

幼儿喜欢吃甜食，且以软食为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之幼儿的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。3岁以上幼儿能正常漱口后，可用含氟儿童牙膏进行刷牙。

幼儿应该养成喝白开水的习惯，频繁的饮用酸性饮料会使牙齿与酸性物质直接接触到的时间增加，长期大量饮用使得患龋齿的风险大大提高，幼儿应尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。

二、养成良好的口腔卫生习惯

定期口腔检查。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。

防止口腔意外伤害。防止幼儿在玩耍途中摔倒导致牙外伤。一旦发生牙外伤，应尽快带幼儿及时就医。